क्या गर्भवती महिला धूप में बैठ सकती है?

गर्भवती महिला धूप ले सकती है। शरीर के लिए धूप लेना बहुत अच्‍छा होता है, क्‍योंकि इससे धूप विटामिन डी बनाने में हमारी मदद करता है। यह शिशु के स्‍वस्‍थ विकास और मां की हड्डियों को मजबूती मिलती है। डिलीवरी के लिए हड्डियों का मजबूत होना बहुत जरूरी है, क्‍योंकि प्रसव के दौरान हड्डियां कमजोर हो सकती हैं।